Trang Chủ / Tinh Dầu Thiên Nhiên / [MẸO] Tinh Dầu Giúp Giảm Đau Bụng Kinh

[MẸO] Tinh Dầu Giúp Giảm Đau Bụng Kinh

Đau bụng kinh (còn gọi là thống kinh) rất phổ biến, chiếm tới trên 50% phụ nữ trong độ tuổi có kinh, bao gồm đau bụng dưới (có khi đau quằn quại và kéo dài), đau thắt lưng, bụng có cảm giác đầy hơi, huyết áp tụt, toát mồ hôi, chân tay lạnh, mặt nhợt nhạt buồn nôn…gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sinh hoạt, học tập và lao động.

Theo nghiên cứu năm 2006 tại Hàn Quốc cho thấy massage tinh dầu vào vùng bụng 15 phút mỗi ngày trong suốt 1 tuần trước kỳ hành kinh giúp giảm các triệu trứng đau bụng kinh, kinh nguyệt đều đặn hơn.

Trang Chủ: Tinh Dầu Việt

Công Thức Tinh Dầu Cho Chị Em Đến Kì

chữa đau bụng kinh bằng tinh dầu
chữa đau bụng kinh bằng tinh dầu

Nguyên liệu:

  • 2 giọt tinh dầu oải hương
  • 1 giọt tinh dầu xô thơm
  • 1 giọt tinh dầu hoa hồng
  • 15 giọt dầu hạnh nhân

Thực hiện:

  1. Đặt hai tay trên rốn, xoa thành những vòng tròn nhỏ theo chiều kim đồng hồ. Nên xoa từ từ với một lực vừa phải trong khoảng 1 phút, sau đó dần dần xoa rộng ra xung quanh cho đến khi bạn xoa hết toàn bộ vùng bụng.
  2. Tiếp theo, đưa hai bàn tay để hai bên rốn sao cho hai ngón cái chạm vào nhau và các ngón khác chỉ xuống. Dùng các ngón tay trỏ của cả hai bàn tay để vẽ hình trái tim bằng cách kéo lên phía rốn, sau đó vòng ra hai bên và cuối cùng là chụm các ngón tay về như cũ. Lặp lại thao tác này trong khoảng 1 phút.

Cần giữ ấm cơ thể trước, trong và sau kỳ kinh nguyệt. Chị em không nên bơi lội, tắm rửa bằng nước lạnh, uống nước lạnh, làm việc nơi điều hòa quá lạnh bởi khi bị kích thích tử cung sẽ co bóp mạnh và gây đau.

Còn một số các phương pháp phổ biến mà giảm đau bụng kinh 

Chườm nóng bằng Túi Sưởi giúp làm ấm bụng, giãn cơ và làm lớp niêm mạc bong ra dễ dàng hơn. Vì thế, sẽ giảm nhanh các cơn đau, co thắt bụng dưới của chị em.

Một nắm lá ngải cứu cùng muối hạt hơ nóng chườm trên bụng cũng có tác dụng tốt xoa dịu cơn đau trong những ngày kinh nguyệt.

Hoặc kết hợp massage bằng tinh dầu cùng túi sưởi sẽ càng có hiệu quả tốt nhất cho chị em tới ngày “đèn đỏ”

Hiện tại Tinh Dầu Việt có liên kết với cửa hàng Túi Sưởi Đa Năng:  https://tuisuoidanang.com

Quý khách hàng có thể chọn vào liên kết trên để tham khảo các mẫu túi sưởi, và tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Liên hệ mua Tinh Dầu tại Tinh Dầu Việt

Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn tận tình và sử dụng Tinh Dầu đúng cách.

Tel: (024) 22.161.999
Call/SMS/Zalo/Viber:  01247.587.587 (Phương Anh) – 01677.356789 (Quốc Việt)
Email: Sales@tinhdauviet.vn
Website: tinhdauviet.vn

Hãy đến với chúng tôi để cảm nhận đẳng cấp hoàn toàn khác biệt!

Bạn Xem Chưa ?

Tinh Dầu – Cho Thú Nuôi

Không chỉ con người mới yêu thích tinh dầu mà thú cưng của chúng ta …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *